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江苏邳州兴隆银杏种植专业合作社
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百合红枣银杏牛肉羹

发布时间:2016-3-28  新闻类别:银杏食谱 点击次数:1090
 
菜系及功效:气血双补食谱 美容菜谱 月经不调食谱
口味:原本味 工艺:煮
百合红枣银杏牛肉羹的制作材料:
主料:百合(干)40克,枣(鲜)50克,莲子40克,白果(干)40克,牛里脊肉240克
调料:姜8克,盐2克
教您百合红枣银杏牛肉羹怎么做,如何做百合红枣银杏牛肉羹才好吃
1. 将牛肉洗净,切薄片。
2. 银杏去壳,用开水浸去薄膜,洗净。莲子泡好去心。
3. 将百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。
4. 将百合、红枣、生姜、莲子、银杏、牛肉片放入沙锅中,加水适量,急火烧开,改用中火煲至百合,牛肉熟透,放入精盐调味即可。
小帖士-健康提示:
此菜具有驻颜护肤,生肌防皱,补血益气,调经止带的作用。
 
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